แอนโดรเจน ยังเป็นที่รู้จักกันในนามฮอร์โมนเพศชาย ก่อนวัยแรกรุ่น ต่อมหมวกไตหลั่งออกมาเป็นส่วนใหญ่ หลังจากวัยแรกรุ่น เมื่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์พัฒนา ลูกอัณฑะเริ่มหลั่งแอนโดรเจนจำนวนมาก ดังนั้น ลักษณะทางเพศรองของผู้ชาย จึงเริ่มชัดเจนในเวลานี้ แอนโดรเจนเป็นฮอร์โมนที่สำคัญในการรักษาความต้องการทางเพศตามปกติแ ละการทำงานของระบบสืบพันธุ์

ส่งเสริมการพัฒนาการทำงานของระบบสืบพันธุ์เพศชาย และรักษาการทำงานปกติของการทำงาน และลักษณะทางเพศทุติยภูมิ นอกจากนี้ ยังสามารถส่งเสริมการสังเคราะห์โปรตีน ส่งเสริมการพัฒนาของกระดูกและกล้ามเนื้อ เพิ่มการเผาผลาญขั้นพื้นฐาน และกระตุ้นการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง

ดังนั้น ในชีวิตผู้คนมักใช้แอนโดรเจน เพื่ออธิบายถึงผู้ชายที่มีสุขภาพดี ซึ่งส่วนใหญ่แสดงออกว่า เป็นร่างกายที่แข็งแรง เต็มไปด้วยพลังงาน ความกระฉับกระเฉง และความหลงใหลในการใช้ชีวิต แน่นอนว่าผู้ชายเหล่านี้ ทำงานได้ดีมากในการศึกษาหรือทำงาน ผู้คนยังใช้ความเป็นชาย เพื่ออธิบายผู้ชายที่มีแอนโดรเจนรุนแรง ดังนั้น ผู้ชายที่มีแอนโดรเจนที่แข็งแกร่ง ไม่เพียงได้รับการต้อนรับจากเพศตรงข้ามเท่านั้น แต่ยังอิจฉาเพศเดียวกันอีกด้วย

หลังจากที่ผู้ชายอายุ 50 ปี การหลั่งแอนโดรเจนก็เริ่มลดลง เมื่ออายุของร่างกายมนุษย์มากขึ้น หน้าที่การหลั่งของลูกอัณฑะของผู้ชายเริ่มลดลง ทำให้การหลั่งแอนโดรเจนเริ่มผันผวนอย่างรวดเร็ว จากนั้นจะค่อยๆลดลง เนื่องจากแอนโดรเจนที่ผันผวนอย่างรุนแรง ทำให้เกิดปฏิกิริยาที่ไม่สบายใจในร่างกาย เนื่องจากผู้ชายควบคุมอารมณ์ได้ดีกว่าผู้หญิง ปฏิกิริยาของพวกเขาจึงไม่รุนแรงเท่าผู้หญิง แน่นอนว่า ไม่ใช่ผู้ชายทุกคนจะมีปรากฏการณ์นี้

นักวิชาการ กล่าวว่า ฉันไม่เคยประสบกับการสูญเสียความจำ เบื่ออาหาร นอนไม่หลับ ออกกำลังกายลำบากเลย หลังอายุ 50 ปี ผู้ชายยังยึดติดกับงานอดิเรกได้ 3 อย่าง และแอนโดรเจนยังแรงอยู่ นักวิชาการ กล่าวว่า กีฬาช่วยฉันได้มา การออกกำลังกายที่เหมาะสม สามารถส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต ปรับปรุงการทำงานของการเผาผลาญของมนุษย์

ปรับปรุงความคล่องตัวของมนุษย์ เป็นประโยชน์อย่างมากต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหารของมนุษย์ และการทำงานของการเผาผลาญของร่างกาย และยังช่วยชะลอความชราของร่างกายได้อีกด้วย ผู้ชายที่ออกกำลังกายเป็นประจำ รักษาร่างกายให้ไม่บุบสลาย มีพลังมากขึ้น มีความหลงใหลในการใช้ชีวิต และรู้สึกเป็นธรรมชาติว่า พวกเขาเป็นแอนโดรเจนที่แรง

อันที่จริงแล้วแอนโดรเจนนั้นแรงจริงหรือไม่นั้น สามารถระบุได้โดยการทดสอบทางการแพทย์เท่านั้น ในชีวิตเรามักจะพูดว่าแอนโดรเจนนั้นแรง ซึ่งมักจะเป็นความรู้สึก ผู้ชายจึงต้องใส่ใจกับภาพลักษณ์ภายนอก ใส่ใจกับสุขอนามัยในชีวิต การแต่งกายที่เหมาะสม และแสดงอารมณ์ของตนเองได้อย่างลงตัว

ดังนั้น การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาบางอย่าง ก็จะเปลี่ยนทัศนคติของเราต่อชีวิตด้วย คนที่มีแอนโดรเจนเข้มข้น เต็มไปด้วยพลัง เต็มไปด้วยความหลงใหลในการใช้ชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อต้องรับมือกับเพศตรงข้าม เขาจะแสดงเจตคติที่กระตือรือร้นมาก อันที่จริงแล้ว การมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางสังคม ที่กระตือรือร้นมากขึ้น จะทำให้ชีวิตเป็นไปในเชิงบวกและอบอุ่นยิ่งขึ้น และยังเป็นประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของร่างกายมนุษย์อีกด้วย

การมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ทำให้เราหลงใหลในการใช้ชีวิตมากขึ้น และทัศนคติที่ดีต่อชีวิต ก็เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย และจิตใจเช่นกัน ซึ่งเป็นวงจรแห่งคุณธรรม ร่างกายมนุษย์นั่งเป็นเวลานาน โดยไม่มีการเคลื่อนไหวจุดความเครียดจะเน้นที่เอว ซึ่งส่งผลต่อการไหลเวียนโลหิตของเอวและก้น

การนั่งทำงานเป็นเวลานาน จะส่งผลต่อการทำงานของเมตาบอลิซึมของร่างกาย และการสะสมของสารพิษในร่างกาย ก็จะส่งผลต่อการทำงานของลูกอัณฑะด้วย ส่งผลให้การหลั่งฮอร์โมนเพศชายลดลง โดยทั่วไป ทุกๆ 45 นาที ของการนั่ง คุณต้องลุกขึ้นเดินไปรอบๆ และขยับหน้าแข้งของคุณ ทุกๆ 2 ชั่วโมง ของการนั่ง คุณต้องทำผ่อนคลาย กระโดดเชือก และออกกำลังกายอื่นๆ เพื่อฟื้นฟูกิจกรรมให้ดีขึ้น

ในผู้ชายอายุมากกว่า 50 ปี การทำงานของเมตาบอลิซึมของร่างกายลดลง หากร่างกายอยู่ดึกเป็นเวลานาน ร่างกายอาจซ่อมแซมได้ยาก ส่งผลให้ร่างกายมีอายุมากขึ้น ลูกอัณฑะที่ลดลงแล้ว การหลั่งแอนโดรเจน อาจผันผวนอย่างมาก ดังนั้นพยายามหลีกเลี่ยง โดยทั่วไปแล้ว หากคุณไม่นอนเกิน 11 โมง ในตอนเย็นของทุกคืน ถือได้ว่านอนดึก เวลาที่ดีที่สุดในการนอนหลับ คือระหว่าง 9 โมงเช้าถึง 10 โมงเย็น

การสูบบุหรี่และดื่ม เป็นปัญหาทั่วไปของผู้ชายหลายคน การสูบบุหรี่และดื่มสุราเป็นเวลานาน สามารถทำให้เกิดสารพิษจำนวนมากสะสมในร่างกายมนุษย์ ซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพ หลังจากอายุ 50 ปี การทำงานของเมตาบอลิซึมของร่างกายจะลดลง และสารพิษที่หายใจเข้าในร่างกาย จะขับถ่ายยากขึ้น ดังนั้น หากคุณต้องการมีแอนโดรเจนที่แรง หลังจากอายุ 50 ปี การเลิกสูบบุหรี่และดื่มสุราเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด

โดยรวมแล้ว แอนโดรเจน มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับสุขภาพของมนุษย์ และการชราภาพ การแก่ตัวของร่างกายมนุษย์ หรือการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยา ภูมิคุ้มกันต่ำฯลฯ จะส่งผลต่อการทำงานของการหลั่งของอัณฑะอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ส่งผลให้เกิดความผันผวนอย่างมาก หรือขาดแอนโดรเจน และหมดความกระตือรือร้นในการใช้ชีวิต

ดังนั้น กุญแจสำคัญในการปกป้อง แอนโดรเจน คือการพัฒนานิสัยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี และมีความหลงใหลในการใช้ชีวิตมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หลังจากอายุ 50 ปี ร่างกายเริ่มตกต่ำ และจำเป็นต้องตระหนักถึงการดูแลสุขภาพ แม้ในวัยชราและมีสุขภาพที่ดี คุณก็ยังมีชีวิตที่มีคุณภาพสูงได้

อ่านต่อได้ที่>>> ปัสสาวะ สีแดงหลังทำเคมีบำบัดเป็นเรื่องปกติหรือไม่