เอาตัวรอด ทักษะการเอาตัวรอด การตกปลาในทะเลสาบอันเงียบสงบ หรือเดินไปตามเส้นทางเลียบชายฝั่ง อาจพลิกผันอย่างคาดไม่ถึง ข้อเท้าแพลงในการเดินทางคนเดียว หรืออุบัติเหตุในกลุ่มของคุณ อาจทำให้วันนี้กลายเป็นความเจ็บปวดได้ และนี่เป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของเหตุผลที่ว่า ทำไมคนที่จะต้องมีทักษะการอยู่รอด การดูช่องสารคดีเป็นเวลาหลายชั่วโมง ได้ปลุกจินตนาการในการเอาชีวิตรอดอย่างสุดขั้ว แต่ทักษะพื้นฐานอะไรที่คนคนหนึ่งต้องการจริงๆ เพื่อความอยู่รอดในป่า

ในบทความนี้ เราจะพูดถึงทักษะการเอาตัวรอดขั้นพื้นฐาน วิธีการควบคุมมัน และเหตุผลที่คนสมัยใหม่จำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับมัน เหตุใดทักษะการเอาชีวิตรอดของสัตว์ป่า จึงมีความสำคัญต่อมนุษย์สมัยใหม่ นอกจากความต้องการที่ชัดเจนในการเอาชีวิตรอดในป่าแล้ว ยังมีสาเหตุสำคัญอื่นๆอีกหลายประการ ทักษะการเอาตัวรอด รวมถึงการปฏิบัติที่เกี่ยวข้องกับการเปิดกว้างต่อความไม่แน่นอน และแม้กระทั่งความทุกข์ยาก

โดยมีผลกระทบโดยตรง ต่อการพัฒนาตัวเองในช่วงวัยรุ่น การฝึกเอาตัวรอด เป็นวิธีการที่จะช่วยเพิ่มขีดจำกัดของตัวคุณ และฝึกทักษะใหม่ๆเพิ่มขึ้น ด้วยทักษะการอนุรักษ์สัตว์ป่าขั้นพื้นฐานอย่างครบถ้วน การเรียนรู้ภายในและบุคคลนั้นเริ่มรู้สึกสดใสขึ้น ท้ายที่สุดการคงอยู่ในความสะดวกสบาย ความหรูหรา และภาพลวงตาของตัวเองอย่างต่อเนื่อง คุกคามโดยขาดความเข้าใจ ในอีกด้านหนึ่งของชีวิต ดังนั้น ในที่สุดการฝึกอบรมจะนำบุคคลไปสู่มนุษยนิยม

นอกจากนี้ ในยุคของเรา เมื่อคนส่วนใหญ่พึ่งพาเทคโนโลยีมาก การเรียนรู้ที่จะทำโดยไม่ได้รับประโยชน์จากอารยธรรม จึงเป็นเรื่องที่ดี เพื่อที่จะได้มีอิสระมากขึ้น แล้วคุณจะทำสิ่งนี้ได้อย่างไร การรู้ลำดับความสำคัญของคุณ กุญแจสำคัญในการอยู่รอดในป่า คือการเตรียมตัว แต่บทความนี้ ไม่ได้เกี่ยวกับการกักตุนอาหาร หรือเตรียมบ้านสำหรับภัยธรรมชาติ นี่คือทักษะและกลเม็ดที่คุณสามารถเรียนรู้ และจดจำได้ในตอนนี้เพื่อช่วยชีวิต

กรณีที่รถคุณเกิดเสียกลางป่านั้น หรือหลงทางขณะปีนเขา หรือการเกิดภัยพิบัติขึ้น ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้กับเทคนิคนี้ มาดูรายการลำดับความสำคัญต่างๆก่อน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ยึดตามลำดับความสำคัญต่อไปนี้ เพื่อความอยู่รอดในกรณีเกิดภัยพิบัติ ได้แก่ กู้ภัยทันที หากอาคารถูกไฟไหม้ ออกไปถ้ามีคนยิงมาที่คุณ ย้ายไปที่กำบัง หรืออันตรายใดๆ ให้หลีกเลี่ยงจากมัน

นอกจากนี้ ยังควรสังเกตด้วยว่าผู้สอน แพทย์ และครูการเอาตัวรอดเกือบทุกคน แนะนำกฎการเอาชีวิตรอดที่สำคัญข้อหนึ่ง ที่ทุกคนควรปฏิบัติตาม ในแง่บวก ฟังดูงี่เง่า แต่การมีทัศนคติที่ดี จะทำให้คุณมีความแข็งแกร่งทางจิตใจและอารมณ์ เพื่อให้คุณปลอดภัยในทุกสถานการณ์ การวิจัยล่าสุดทางจิตวิทยายังชี้ให้เห็นว่า การรับรู้ของคุณเองเกี่ยวกับโรค และทางเลือกในการรักษาโรคนั้น มีผลกระทบต่อผลลัพธ์

นั่นคือความคิดที่เหนือกว่าของจิตใจ สามารถช่วยให้คุณอยู่รอดได้ ดังนั้น การควบคุมตนเองทางจิต ซึ่งคุณจะได้เรียนรู้เทคนิคในการควบคุม และจัดการสภาพจิตใจของคุณ รายการลำดับความสำคัญ หลังจากแน่ใจว่า คุณจะไม่ตกอยู่ในอันตรายในทันที ให้ปฐมพยาบาลตัวเอง การฝึกฝนทักษะการปฐมพยาบาลเบื้องต้น การปฐมพยาบาลเป็นทักษะชีวิตที่มีประโยชน์ในหลักการ และเป็นทักษะที่จำเป็นสำหรับการเอาตัวรอดในภาวะฉุกเฉิน

อาการบาดเจ็บทั่วไปสามข้อที่คุณต้องทำการปฐมพยาบาลเบื้องต้น เพราะอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างมาก แต่คุณก็จะสามารถเคลื่อนย้ายไปยังที่ปลอดภัยได้ ในกรณีส่วนใหญ่ คุณสามารถละเลยบาดแผลเล็กๆ ได้ตราบเท่าที่คุณรักษาแผลให้สะอาด หากอาการบาดเจ็บอยู่ลึก และคุณไม่สามารถหยุดการไหลเวียนของเลือดได้ ควรใช้สายรัด สายรัดควรมีความกว้างอย่างน้อย 2 ถึง 3 เซนติเมตร ใช้แถบเสื้อเชิ้ต เข็มขัด และรัดรอบแขนขาเหนืออาการบาดเจ็บ

เก็บสายรัดไว้ให้แน่นจนกว่าเลือดจะหยุดไหล และปิดบาดแผลด้วยวัสดุสะอาดที่คุณมี การแตกหักและความคลาดเคลื่อน กระดูกเคล็ดต้องกลับเข้าที่ มีบทช่วยสอนมากมายบน YouTube ที่คุณสามารถใช้เพื่อฝึกฝนพื้นฐานได้ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถปรับไหล่ของคุณ โดยการกระแทกพื้นแข็งหรือกลิ้งกับพื้น และหัวเข่า สามารถปรับได้โดยการยืดขา

ในกรณีที่กระดูกหัก จำเป็นต้องใช้เฝือกไม้หนึ่งคู่เหมาะเป็นวัสดุ กระดูกที่หักจะถูกทำให้คงตัวด้วยไม้ก่อน แล้วมัดด้วยเชือกหรือเชือก สำหรับแผลไหม้ระดับแรก รอยแดง หรือระดับที่สอง ตุ่มพอง ให้ถอดเสื้อผ้าออก และหาน้ำอุ่นเพื่อทำความสะอาดแผล จากนั้นปิดรอยไหม้ด้วยน้ำผึ้งหากมี แล้วจึงห่อเสื้อผ้าที่เปียกหมาดๆ และถ้าคุณไม่สามารถหาน้ำได้ ให้พยายามทำความสะอาดแผลไหม้จากสิ่งสกปรก

สิ่งสกปรก และผิวที่หย่อนคล้อยให้มากที่สุด รักษาแผลให้สูงขึ้น และอย่าเปิดแผลพุพองที่เกิดขึ้น หลักสูตร Healthy Lifestyle มีบทเรียนการปฐมพยาบาลเบื้องต้นทั้งหมด เราขอแนะนำอย่างยิ่งให้ทุกคนผ่านพ้นมันไป เพราะในบทเรียนนี้ คุณจะทำความคุ้นเคยกับคำแนะนำ และกฎเกณฑ์พื้นฐาน ตลอดจนหลักการปฐมพยาบาลแก่ตัวคุณเองและผู้อื่น

การป้องกันตัวเอง แม้ว่าตัวละครหลักในภาพยนตร์มักจะต่อสู้กับหมาป่าและหมี แต่นั่นก็ไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการรับมือกับสถานการณ์อันตราย ผู้สอนการ เอาตัวรอด แนะนำวิธีการง่ายๆ สำหรับสัตว์นักล่า การเผชิญหน้ากับสัตว์และถอยห่างจากมันอย่างช้าๆ ห้ามแสร้งทำเป็นตาย ห้ามวิ่ง หรือเข้าใกล้สัตว์ หากคุณพบว่า ตัวเองเข้ามุม ทำตัวให้ใหญ่ กางแขนและส่งเสียงดังมาก มีโอกาสที่สัตว์จะรู้สึกว่า ถูกคุกคามและจะไม่โจมตี

ในหนังสือภาวะฉุกเฉิน ของเขา นีล สเตราส์ เสนอวิธีการป้องกันสุนัขป่า ที่สามารถนำไปใช้กับสัตว์อื่นๆ ในกรณีฉุกเฉิน ในกรณีที่สัตว์โจมตี ให้ปิดปากของมันด้วยมือที่ไม่ถนัดของคุณ แล้วแทงเข้าไปในดวงตา นักล่าจะปิดตัวลงชั่วขณะหนึ่งและคุณสามารถวิ่งหนี หรือปีนต้นไม้ได้ ความต้องการทางกายภาพ การสร้างที่พักพิงและจุดไฟ เพื่อความอยู่รอด บุคคลจำเป็นต้องรักษาอุณหภูมิของร่างกาย ด้านหนึ่งหมายถึงการทำให้ร่างกายอบอุ่น และในทางกลับกัน การรักษาความเย็น ในกรณีของทะเลทราย การหาและสร้างที่พักพิง มีความสำคัญยิ่งในทุกสถานการณ์

อ่านต่อได้ที่>>> เกี๊ยว สูตรใส้เกี๊ยวที่สามารถทำเองได้และยังเหมาะกับเทศกาลต่างๆ