อาหาร ที่คุณรับประทานทุก ๆวันอาจก่อให้เกิดปัญหาหลอดเลือดอุดตันได้ การพัฒนาวิทยาศาสตร์ และเทคโนโลยี ไม่เพียงแต่เสริมสร้าง ความบันเทิงทางวิญญาณของเราเท่านั้น แต่ยังทำให้เรามีชีวิตทางจิตวิญญาณ และวัฒนธรรมมากมาย แต่ยังอำนวยความสะดวก ให้กับชีวิตของผู้คนมากมาย ตัวอย่างเช่นในอดีตคุณ อาจต้องนำกระเป๋าสตางค์ และนำสิ่งของออกไปได้มากมาย แต่ตอนนี้โทรศัพท์มือถือ สามารถช่วยให้คุณสะดวกสบายได้ แม้ว่าคุณจะไม่พกเงิน และคุณก็สามารถเดินทาง ได้ตามปกติด้วยโทรศัพท์มือถือ ซึ่งอาจกล่าวได้ว่าเป็นสิ่งที่ดี ความสะดวกสบายในชีวิต

และเช่นเดียวกับเวลา ที่คุณรับประทานอาหาร คุณไม่ต้องออกไปข้างนอก และรอให้อาหารกลับบ้าน เพื่อนำ อาหาร ติดตัวไปด้วย เมื่อคุณโทรออกด้วยโทรศัพท์มือถือ คุณสามารถรับประทานอาหารที่ มีกลิ่นหอมและอุ่นๆ ได้เต็มปาก และหลายๆ คน บอกว่าซื้อกลับบ้านมากเกินไปไม่ดีต่อสุขภาพ มันไม่ดีต่อสุขภาพแค่ไหน มีเรื่องราวเกี่ยวกับผู้ชายคนหนึ่ง คุณอาจได้รับข้อมูล เชิงลึกบางอย่าง หลังจากอ่านมัน

หนุ่มวัย 27ปี กินอาหารที่ซื้อกลับบ้านพร้อมกัน และเมื่อเขาอายุ 70ปีเมื่อเข้ารับการตรวจหลอดเลือด วิตกัสเป็นชายหนุ่มอายุ 27ปี เขาสูงถึง 172เซนติเมตร และน้ำหนักของเขา 95กิโลกรัม เขาเป็นเด็กอ้วนที่ออกไปข้างนอก และเมื่อเขาเพิ่งจบการศึกษา วิตกัสก็ไม่ได้เป็นหนักมาก น้ำหนักตัวและสัดส่วนของฉันค่อนข้างสมส่วน

เนื่องจากบริษัทที่ทำงานล่วงเวลาเยอะ ฉันจึงมักไม่อยากออกไปข้างนอก ไม่ว่าจะเป็นที่ทำงาน หรืออยู่บ้านในช่วงวันหยุด การรับประทานอาหาร แก้ไขได้โดยการสั่งซื้อกลับบ้าน โดยพื้นฐานแล้วฉันกิน อาหารที่ซื้อกลับบ้านทุกมื้อ และมีน้ำมันและน้ำอยู่ข้างในมาก ดังนั้นหลังจากกินเป็นเวลานาน น้ำหนักของวิตกัสก็อ้วนขึ้น และหนักขึ้นจนในที่สุดเขาก็ถึง 95กิโลกรัม. เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลง ในร่างกายของเขา วิตกัสเพิ่งรู้สึกว่าเขาอ้วน แต่ไม่ได้ใส่ใจมากเกินไป

แต่เมื่อไม่นานมานี้ วิตกัสพบว่าศีรษะของเขา เจ็บปวดเล็กน้อย สิ่งที่แตกต่างจากปัญหา ปวดหัวทั่วไปคือ การเริ่มเจ็บปวดนั้นเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน และความเจ็บปวด นั้นรุนแรงมาก แม้จะส่งผลต่อชีวิตปกติ ของวิตกัสด้วยก็ตาม ฉันรีบไปโรงพยาบาล เพื่อรับการตรวจเมื่อตรวจ แล้วพบว่าวิตกัสมีเส้นเลือดอุดตัน หลังจากตรวจเพิ่มเติม แม้แต่หมอก็ยังประหลาดใจ เส้นเลือดเต็มไปด้วยคราบจุลินทรีย์ แม้แต่เส้นเลือดในยุค 70ปี ทั้งหมดดีกว่ามันมาก และเหตุผลยังคงอยู่ที่พฤติกรรมการกิน

โดยปกติวิตกัสจะยุ่งอยู่กับงาน เขามักจะทำงานล่วงเวลาที่บริษัท เพื่อประหยัดเวลา โดยการรับประทานอาหารที่ซื้อกลับบ้าน นอกจากนี้เขายังกินอาหารที่บ้าน แต่ของที่ซื้อกลับมามีไขมันมากเกินไป หากคุณกินมากเกินไป ไขมันในเลือดของคุณจะเพิ่มขึ้น

โดยปกติแล้วเขาไม่ให้ความสนใจกับการตรวจ ดังนั้นวิตกัสจึงไม่เคยรู้มาก่อน ว่าเขามีไขมันในเลือดสูง หลังจากที่ไขมันในเลือดสูงเกินไป จะทำให้เกิดปัญหากับหลอดเลือด ทำให้เกิดปัญหาเส้นเลือดอุดตัน ทำให้หลอดเลือดแย่ลง และแย่ลงในที่สุด ก็เปลี่ยนไปสถานการณ์นี้ ดูเหมือนจะเลวร้ายยิ่งกว่า ของชายชราในวัย70 ของเขาเสียอีก

ไม่อยากให้เส้นเลือดเสียหาย พฤติกรรมการกินเหมือนวิตกัส เป็นเรื่องปกติมากในชีวิต อาจทำให้เกิดความเสียหาย ร้ายแรงต่อหลอดเลือด หากคุณต้องการให้สุขภาพ ของหลอดเลือดแข็งแรง คุณต้องใส่ใจกับการปรับปรุง อาหารในชีวิตเช่น น้ำมันบางชนิดอย่ากิน อาหารทอดสูง ควรกินอาหารในซุปให้น้อยลง หรืออาหารหมักบางชนิด สำหรับอาหารที่มีไขมันมากเกินไป แนะนำให้ล้างออกด้วยน้ำเปล่า และรับประทานในภายหลัง จะปลอดภัยกว่า

สถานการณ์เช่น วิตกัสเป็นตัวปลุก สุขภาพของเรา คนที่มีนิสัยของวิตกัสมีคนจำนวนมาก ในชีวิตของพวกเขา สำหรับอาหารซื้อกลับบ้าน คุณสามารถกินน้อยลง หรือกินให้น้อยที่สุด เท่าที่จะทำได้ จุดหนึ่งเพื่อให้ ไม่ก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกาย สุขภาพของหลอดเลือด เป็นสิ่งสำคัญมากจริงๆ

แล้วไม่ว่าใครจะเป็นใครก็ตาม การดูแลความปลอดภัยของหลอดเลือด สามารถหลีกเลี่ยงปัญหา ทางร่างกายมากมายได้ ดังนั้นทุกคนควรใส่ใจ กับการปรับปรุงการรับประทานอาหาร พยายามกินอาหาร ที่มีประโยชน์ให้มากขึ้น และกินน้ำมันให้น้อยลง เกลือสามารถหลีกเลี่ยงปัญหา ทางกายภาพได้มากมาย ดังนั้นเราควรใส่ใจกับมัน

เรื่องอื่น ๆ >>> โรงเรียนบ้านปลายคลองเพรง