โรงเรียนบ้านปลายคลองเพรง

หมู่ที่ 3 บ้านบ้านปลายคลองเพรง ตำบลไสหร้า อำเภอฉวาง จังหวัดนครศรีธรรมราช 80150

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

098 6898893

อาการหกล้ม ในผู้สูงอายุเกิดจากผลข้างเคียงของยาได้หรือไม่?

อาการหกล้ม

อาการหกล้ม เมื่อเร็วๆ นี้ คุณลุงนอนไม่หลับ และหมอก็สั่งยานอนหลับให้เขาด้วย แต่เขาเตือนเป็นพิเศษ ว่าไม่ควรเข้าห้องน้ำตอนกลางคืน แต่วันนี้ลุงรู้สึกอยากเข้าห้องน้ำตอนกลางดึก และอายที่จะปลุกครอบครัวของเขา ลุงก็เลยลุกขึ้นไปเข้าห้องน้ำ แต่เมื่อลุงจะลุกออกจากห้องน้ำ ก็เกิดอาการหน้ามืดโลกหมุด และลุงได้หมดสติลงสู่พื้น

ยาเป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้สูงอายุหกล้มได้มากที่สุด

อาการหกล้ม มีได้หลายสาเหตุ นอกจากกล้ามเนื้ออ่อนแรง โรคกระดูกพรุนหรือโรคต่างๆ แล้วสภาพแวดล้อมไม่เหมาะ สำหรับผู้สูงอายุที่จะอยู่อาศัย และพฤติกรรมการใช้ยา เป็นสิ่งที่ป้องกันได้มากที่สุด แต่พบได้บ่อยที่สุด จากสถิติพบว่าผู้สูงอายุใช้ยา โดยเฉลี่ยมากกว่า 7 ชนิด แต่อาจเป็นเพราะหลงลืม และไม่รู้ผลของยา ว่ายาที่อาจทำให้หกล้ม จะมีปฏิกิริยาต่อกัน เพื่อเพิ่มความเสี่ยงของยา หรือทำให้เกิดผลข้างเคียงเพิ่มขึ้น

การหกล้มในผู้สูงอายุ ที่เกิดจากยาคิดเป็นประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ ของสาเหตุของการหกล้ม ส่วนใหญ่เป็นยาระงับประสาท เช่นยานอนหลับ ยากล่อมประสาท ยาคลายกล้ามเนื้อ ยาแก้ปวด ยาจิตเวชเป็นต้น และยังมียาสูง 3 ชนิด ได้แก่ใช้ที่ไม่เหมาะสม อาการวิงเวียนศีรษะ เนื่องจากน้ำตาลในเลือดต่ำ และความดันโลหิตต่ำ ยาแก้แพ้และยาอื่นๆ ที่มีผลข้างเคียงจากอาการง่วงนอน ก็มีความเสี่ยงเช่นกัน

ยาที่มีความเสี่ยงสูงสำหรับผู้สูงอายุมีอะไรบ้าง ยานอนหลับ ผู้สูงอายุจำนวนมากพบว่า การนอนหลับยาก เนื่องจากคุณภาพการนอนหลับไม่ดี หรือโรคเรื้อรัง และกลายเป็นกลุ่มยานอนหลับ ที่ใช้มากที่สุด แต่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ว่า ยานอนหลับออกฤทธิ์นาน หรือออกฤทธิ์สั้น และมีปัญหาปัสสาวะบ่อย การไปเข้าห้องน้ำกลางดึก กลายเป็นช่วงเวลาที่อันตรายที่สุด

ยาคลายกล้ามเนื้อ ส่วนใหญ่ใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดข้อของผู้สูงอายุ และหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบาย ที่เกิดจากความตึง แต่ยังช่วยผ่อนคลายความแข็งแรง ของกล้ามเนื้อที่ไม่เพียงพอของผู้สูงอายุ และเพิ่มความเสี่ยงต่อการหกล้ม ยาแก้ปวดและยาเสพติด ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง และมะเร็งระยะลุกลามจำนวนมาก มีอาการปวดอย่างรุนแรง ดังนั้นพวกเขาจึงต้องพึ่งพายาแก้ปวด และยาชามาเป็นเวลานาน แต่ยาเหล่านี้สามารถระงับความรู้สึกเส้นประสาท ตอบสนองช้า และยังทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะอีกด้วย

ยาต้านฮีสตามีน ผลข้างเคียงที่เป็นที่รู้จักมากที่สุด ของยาต้านฮีสตามีน คืออาการง่วงนอน ไม่จำเป็นต้องหลับ แต่อาจมีปัญหาด้านความรู้ ความเข้าใจ และปัญหาการไม่ใส่ใจ ยาสูงสามชนิด ยาลดความดันโลหิต อาจทำให้เกิดความดันเลือดต่ำขณะทรงตัว และภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ อาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ เนื่องจากภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ และทั้งสองเพิ่มความเสี่ยง ต่อการหกล้มในผู้สูงอายุ

ยาขับปัสสาวะ แม้ว่าจะช่วยผู้ป่วยที่มีอาการท้องผูก และปัญหาการถ่ายปัสสาวะ แต่การเพิ่มความถี่ ในการเข้าห้องน้ำ อาจทำให้เสี่ยงต่อการหกล้ม เมื่อผู้ที่เคลื่อนไหวไม่คล่องตัว ในตอนกลางคืน ยาจิตเวช หรือยารักษาระบบประสาท เช่นยากล่อมประสาท ยารักษาโรคลมบ้าหมู และยารักษาโรคพาร์กินสัน ซึ่งอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่นใจเย็น ไม่ตอบสนอง เวียนศีรษะ และง่วงนอน ยาที่ขัดขวางการมองเห็น นอกจากยารักษาโรคตา เช่นยารักษาโรคต้อหินแล้ว ยากลุ่มยาต้านโคลิเนอร์จิค ส่วนใหญ่มีผลข้างเคียง เช่นยาเย็น ยาแก้แพ้ และยาจิตเวช ซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลาย

ผู้สูงอายุควรทานยาป้องกันอย่างไร

ประเด็นแรกคือต้องรู้ว่า กำลังทานยาอะไรอยู่ และเข้าใจผลข้างเคียงของยา อย่างไรก็ตาม เนื่องจากยาในผู้สูงอายุ มีหลายประเภทจึงจำเป็นต้องให้ผู้สูงอายุรู้ถึงผลข้างเคียงที่ชัดเจน แนะนำให้ถามเภสัชกร เพื่อจดจำผลข้างเคียงทั่วไป และอย่าทำเพียงลำพัง การใช้ยาของผู้อื่นควรใช้ร่วมกัน วิถีทางเมแทบอลิซึมของยา ไม่จำเป็นต้องเหมือนกัน เป็นไปได้มากที่ยาที่ปลอดภัยของผู้อื่น จะมีผลข้างเคียงที่ร้ายแรงโดยเฉพาะ เพื่อตัวเอง

แต่สิ่งที่สำคัญที่สุด คือควรนั่งในที่ปลอดภัย เมื่อทานยาใดๆ ก็ตาม ไม่มีอันตรายถึงแม้จะเป็นลมหรือเวียนหัว ดังนั้นเมื่อเทียบกับม้านั่งแล้ว โซฟาก็ปลอดภัยกว่ามาก ต่อไปหลังทานยา 1 อย่าเพิ่งลุกเดินไปเดินมาภายใน 1 ชั่วโมงยาบางชนิดออกฤทธิ์เร็วมาก และยากจะรู้ว่าจะเริ่มออกฤทธิ์เมื่อไร จึงแนะนำว่าแม้ต้องเดินไปมา ก็ควรมีคนคอยดูแล ด้านข้างและไม่ก้าวร้าว

นอกจากนี้ หากมีอาการวิงเวียนศีรษะ และจิตฟั่นเฟือนมากเกินไป สามารถขอให้แพทย์เปลี่ยนยาได้ เช่นยานอนหลับสามารถทดแทนยา ที่ไม่เสพติดได้ เช่นยาที่ไม่ใช่เบนโซไดอะซีปีน นอกจากนี้ยังสามารถเลือกยาแก้แพ้ได้ สำหรับรุ่นที่สอง และจะง่วงน้อยลง อย่าหยุดทานยาที่มีผลข้างเคียงด้วยตัวเอง ในขณะที่ทานยาระบาย หรือยาขับปัสสาวะและยาอื่นๆ ก็สามารถทานได้หลังเข้าห้องน้ำ เพื่อลดความเสี่ยง ของการหกล้มอย่างน้อยหนึ่งครั้ง


บทความที่น่าสนใจ > สารพิษ และนวัตกรรม วิธีการล้างพิษออกจากร่างกาย